今日は文化の日。天気が最高にいいのに、息子は外へ出かけたくないというので、午前中、エニタイムフィットネスへ行くことにしました。
今週初めてです。息子が週末から少し咳が出るようになり、月曜日、火曜日と保育園をお休みした関係で、私たち夫婦で交代で息子の相手をしてたので、なかなかジムに行く余裕がありませんでした。
ということで久々のジム！頑張ってきましたよーー。
今日は大胸筋を頑張ってみました。
されさて、タイトルにもある通り、お楽しみの体重ですが、、、
体重74.5kg！これは、ブログ始めてから一番軽いと思います。
42日前の体重は、78.6kgなので、約40日で4.1kgダウン！！なかなか頑張ってると思いませんか！？
さてさて、おじさんのカラダですが、、
うーん、なんとなく、腹が引き締まってきたような、、、。気のせいかもしれませんが
ちなみに、このダイエットブログを始めたときの写真は下記。
どうですか？あんまり変わらない？？
では、Gifアニメにしてみましたので、どうでしょうか？
光の加減、ポーズの違いもありますが、少し、マシになってきた気がしませんか？
続いて横から。
うん、なんか細くなってきた気がする。
次は、ダイエットブログ始めたとき。
こちらもGifアニメにしてみました。
やっぱり変わってきてる！？
ただ、体脂肪はあまりこれと言った変化がなく、地味に毎日頑張るしかないですよね～。
痩せるのは嬉しいのですが、筋肉も一緒に落ちてしまうのは切ないですね。
筋肉を維持しつつ、脂肪を減らす、というのが理想なのですが！
では、引き続き、頑張っていきまーす！
