今日は東京は生憎の雨でしたら、お昼休みを使って、頑張ってエニタイムフィットネスへ行ってきました。
今日は、筋トレの中で一番楽しみな大胸筋でしたが、ベンチプレスは、前回10回出来た重さでも、今回は7回しかできない、みたいなことがあって、体調が悪いのか、単純に前回が奇跡的にできたのか、、いつも悩んでいます。誰か詳しい方、教えてください！
さて、今日の体重です。
大して変わらず。
体脂肪も、、、
相変わらず高い、、、。もうちょっとで肥満です！！
あとはおっさんの汚い体を記録で撮っておきます。
はい、腹が出てますね。もう少しで肥満ですから。。。
ということで、ちょうど今日で3週間！1か月経ってから振り返りしてみようと思います！
