40代 2児の父 東京在住のいろいろブログ

いまさらですが、ブログ初めました。備忘録です。

2022-09-30から1日間の記事一覧

骨盤を立てるって大事!43歳オヤジの筋トレ・ダイエット日記 8日目

さてさて、今日は、お昼休みを使って、エニタイムフィットネスへ行ってきました。 メインは背中と腕。背中ってなかなか大きくならないんですよね~。けど、頑張って懸垂やプルダウンをやっていたら、少しついてきた気がします。※背中の写真撮るの忘れました…