40代 2児の父 東京在住のいろいろブログ

いまさらですが、ブログ初めました。備忘録です。

2022-09-28から1日間の記事一覧

なんと、5日で2.2kg減!自分でも驚き!43歳オヤジの筋トレ・ダイエット日記 6日目

最近かなり忙しく、なかなかジムに行けてません。 なかなか、と言っても、2日空いてしまった程度なのですが、なんか、モヤモヤ。。。 今日は、大胸筋の筋トレを頑張ってみました。が、写真撮っても、そんなに映え無いっすね。やっぱり脂肪が乗っかってるとイ…