新幹線に乗る前に、東京駅でなんとなく選んだ駅弁。
新潟・直江津の老舗「ホテルハイマート」の鱈めしです。
裏の栄養成分を見てびっくり。
| 栄養素 | 量 |
|---|---|
| 熱量 | 711kcal |
| たんぱく質 | 61.9g |
| 脂質 | 4.2g |
| 炭水化物 | 102.7g |
| 食塩相当量 | 7.8g |
たんぱく質61.9gで、脂質4.2g。
これ、普通にすごくないですか？
プロテインバー顔負けのスペック。駅弁でこれは正直予想外でした（笑）。
ただ……塩分7.8gはさすがにきつい。実際めちゃくちゃしょっぱかったです。
筋トレ食として毎日は無理ですが、旅のご褒美メシとしては最高。お味も素直においしかったので、また東京駅で見かけたらリピート確定です！
