さてさて、今日は肩をトレーニングしてきました。と言っても、いわゆるメロン肩、には程遠い、ほそーーい肩なのですが、意外と肩は歳が表れる、と聞いたことがあって、なるべく筋肉を落とさないように頑張っています。
さて、今日の体重。
変わり映え無し。
体脂肪率は、、、。
もう少しで肥満信号！！！ひょえーーー！！
しかし！
久々に、自分の体内年齢計ってみたところ、、、
ジャジャーーン！！40歳！実年齢のマイナス3歳！！私、実はこう見えて、43歳なんです！っていう気持ち（笑）。ま、誤差の範囲でしょうね、、でも素直にうれしい。
あと、この漫画のエフェクトのようなやつ、やってみたかったんです！探してたら、集中線メーカーってのがありました！オンラインで無料で作れます。
これ作った人凄い！オンラインで簡単に作れます。
あと、毎度のごとく、私のカラダをアップです。
なんか、太ったように見える。
横からも大して変わらず。
体内年齢が、マイナス3歳なのは素直にうれしい！モチベーション上がりました！明日からも頑張るぞーーー！
