3連休明けの火曜日。ちょっと3連休は甘いものを食べ過ぎてしまいましたが、でも、暴飲暴食はせず、結構、節制していたとは思います。
では、まず体重から。
75.9kgです。前回76.7kgなので、ずいぶん減ったな、と思ったのですが、前回は、長袖スウェットの長ズボンスウェットだったので、それなりの重さになってしまったのかもしれません。今日は、短パン・Tシャツなので、軽いです。
たいして変わり映えはありませんね。
体脂肪は、、、相変わらず高いっす。絶望、、、ではないですね。逆にやる気が出てきます（笑）。
ちなみに、GMOの熊谷さん、私の年齢より1周り以上上ですが、こんなことつぶやいていました。
体重を1kg落とすのに、20代の頃の10倍苦労する。
— 熊谷正寿【GMO】 (@m_kumagai) 2022年10月9日
そうですね、、私はまだ40代ではありますが、すでに苦労しています。が、こういう戦いは嫌いじゃないので、頑張ります！！
念のため、ジムでの記念撮影も。
うーん、大胸筋が欲しいなぁ。
はい、こんな感じ。腹凹ませたいっす。
さてさて、気長に頑張ろう。
