昨日は雨で家でゴロゴロしてましたが、多少、食事には気を遣い、なるべく炭水化物を少なめにしました。
今日はいつもと違うエニタイムフィットネスへ。ゴリゴリのマシンがたくさんあり、照明にも凝ってるようなお店。テンション上がります。
足を中心に鍛え、後は腹筋はローラーで膝つき15回×3セットを。
このエニタイムは、体重計がなかったので、今日の数字は分かりませんが、写真を見る限り腹がヤバいです。
ほんと、汚いので、みなさんすみません。
下腹が分かりやすいように、少しパンツを下げてます。さらにさらにすみません、という感じです。
横から見た写真。やばいな。
ということで、マジで頑張りますよ！！明日はささみとブロッコリーでランチを過ごそう。
ちなみに、私は以前、炭水化物抜きダイエットをしてました。簡単に言うと、ご飯や麺類を一切食べず、おかずだけを食べるダイエット方法。
これは、すぐに結果が出ましたよ。1か月でかなり体重も減りました。今回も、そこそこ、炭水化物は抜きますが、ほどほどに、、、にして、頑張って腹をへこませたいと思います。
今晩は、子供たちの希望でピザだったのですが、サラダとフライドチキンのみで済ませましたよ。
さてさて、これから楽しみながら、頑張って腹を凹ませていきたいと思います！
