さてさて、今日は肩をトレーニングしてきました。と言っても、いわゆるメロン肩、には程遠い、ほそーーい肩なのですが、意外と肩は歳が表れる、と聞いたことがあって、なるべく筋肉を落とさないように頑張っています。 さて、今日の体重。 変わり映え無し。 …