筋トレ・ダイエット日記をつけて、はや16日目。 食事には気を付けているし、運動もそこそこしている、、、が、なかなか成果はそう簡単には現れません。 現在の体重はこちら。 前回が75.9kg なのでちょっと増えてますね。不思議です。 この後、体脂肪も計った…