40代 2児の父 東京在住のいろいろブログ

いまさらですが、ブログ初めました。備忘録です。

2022-09-23から1日間の記事一覧

久々に体重計ったら過去最高の78.6kgに!43歳オヤジの筋トレ・ダイエット日記 1日目

4日間の大阪出張で、粉モンばかり食べていて、罪悪感を感じながら、帰京しました。 私は、かれこれ7年くらい前からエニタイムフィットネスに入会しており、頑張って週に3~4回はジム通いしています。 理由は、(1)見た目をよくしておきたい、(2)健康なま…